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Les couples qui se couchent en même temps seraient plus heureux

Par Sandrine, le 20.11.2019
Comment l'heure du coucher influence votre vie de couple ? Se coucher en même temps rend-il votre couple plus heureux ? Se retrouver au lit au même moment et ses impacts dans la vie de couple. 

Lorsqu'il s'agit de la vie de couple, de nombreux facteurs sont à considérer. Il peut s'agir de la façon de cuisiner, de la distribution des tâches ménagères, et même de l'heure du coucher. 

Se coucher en même temps dans la vie en couple

Le sommeil figure parmi les besoins fondamentaux des être humains. Ainsi, il est important de bien dormir et de respecter une fenêtre d'heures chaque nuit. Dans la vie de couple, dormir est tout aussi important. Cependant, lorsque vous vivez avec un conjoint, vos horaires communs sont souvent compliqués. Trouver une heure commune pour commencer à dormir n'est donc pas forcément facile.

Dans la vie de couple, dormir à la même heure peut avoir des conséquences étonnantes. Comment cela affecte votre bonheur à deux selon le professeur Till Roennenberg. En plus de ces effets, comment pouvez-vous rendre votre couple plus épanoui ? Enfin, quels sont les facteurs à ne pas négliger pour une vie commune agréable et heureuse ?

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